남해군 정신건강복지센터는 지난 8~10일 관내 고등학교를 방문해 2023학년도 대학수학능력시험을 앞두고 정서적 안정이 필요한 수험생 및 교사를 대상으로 심리지원을 진행했다.
이날 센터는 심신안정기법 및 비대면 우울검사 참여 방법 등이 소개된 안내문과 함께 시험에 대한 불안감을 해소할 수 있는 힐링키트를 전달했다.
안내문에는 심신안정기법(한 숨, 쉬기)과 나비포옹법 등이 설명되어 있으며, 힐링키트는 수능 시험장에 가져가면 도움이 되는 담요, 핫팩, 간식 등의 물품으로 구성되어 있다.
남해군정신건강복지센터로부터 심리지원을 받은 한 수험생은 “공부만 하느라 답답했는데 비대면 우울검사도 해 볼 수 있고 힐링키트도 받아 막연한 불안감에서 위로받는 것 같아 좋다”라며 밝은 웃음을 지어 보였다.
아울러, 남해군정신건강복지센터에서는 우울, 불안, 스트레스 등 정신건강과 관련된 상담을 매일 진행하고 있다. 정신건강사업과 관련하여 궁금한 사항은 남해군정신건강복지센터로 연락하면 누구나 상담 받을 수 있다.
전상일 기자
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